30 days shred.



Jillian Michaels m vre overnaturlig.
Iallefall er hun min beste venn og helt klart min verste fiende akkurat n.
Jeg er nemlig p DAG 3 p LEVEL 1.
Bare tanken p at det er et LEVEL 2 og 3 er helt forferdelig.
Faktisk blir jeg litt kvalm.
Jeg er gangsperra som jeg aldri fr har vrt, selv om dagens gangsperre er litt bedre enn grsdagens.
Heldigvis.
Jeg svetter som om jeg aldri har rrt p meg fr.
Og jeg er hekta.
Snakk om knallbra trening!
Jeg m innrmme at jeg hater Jillian s lenge det str p.
Men jaggu kjenner jeg at jeg gleder meg til se henne igjen i morgen.
Jeg kjenner jeg har mer energi i kroppen.
Jeg kjenner jeg blir gradvis og forsiktig i bedre form.
Og jeg har slett ikke tenkt gi meg.
Etterhvert skal jeg spe p med litt mer trening enn "bare" shreden.
Men forelbig holder det i massevis med noen minutter Jillian om dagen.

2 kommentarer

Rebella

30.04.2010 kl.21:47

Jeg liker henne s godt! Har alltid hatt sansen for henne, og jeg kunne godt tenke meg prve treningssystem fra henne - lykke til, du er FLINK;D

Prinsesse Grnn

30.04.2010 kl.22:18

Rebella:

Jeg kan trygt anbefale 30 days shred. Det er tjue minutter med trening og tre niver. Etter ti dager p niv 1 gr man videre til neste, og holder p slik en mned. (Man kan vre p niv 1 eller 2 s lenge man vil egentlig, iallefall til man mestrer det, s gr man videre da.) Iallefall, det geniale er at man trener hjemme. Man blir svett som pokker og sliten som sren. Ikke minst blir man s full av gangsperre de frste dagene at det gjr vondt tenke. Men det geniale er at man fr en skikkelig god kt p tjue minutter, man merker heftig bedring i pust og form etter f dager og man kan g ned s mye som ti kilo p en mned. Flere jenter jeg har hrt om som har brukt denne videoen har mista s mye som TI cm rundt magen etter de frste TI DAGENE. Det er jo bare helt rtt. Bare ved TI dagers trenig. TJUE minutter om dagen! Jeg er n ferdig med dag 4 og jeg kjenner allerede bedring fra dag 1. Jeg elsker denne videoen og denne dama! :)

Skriv en ny kommentar

hits