30 days shred.



Jillian Michaels må være overnaturlig.
Iallefall er hun min beste venn og helt klart min verste fiende akkurat nå.
Jeg er nemlig på DAG 3 på LEVEL 1.
Bare tanken på at det er et LEVEL 2 og 3 er helt forferdelig.
Faktisk blir jeg litt kvalm.
Jeg er gangsperra som jeg aldri før har vært, selv om dagens gangsperre er litt bedre enn gårsdagens.
Heldigvis.
Jeg svetter som om jeg aldri har rørt på meg før.
Og jeg er hekta.
Snakk om knallbra trening!
Jeg må innrømme at jeg hater Jillian så lenge det står på.
Men jaggu kjenner jeg at jeg gleder meg til å se henne igjen i morgen.
Jeg kjenner jeg har mer energi i kroppen.
Jeg kjenner jeg blir gradvis og forsiktig i bedre form.
Og jeg har slett ikke tenkt å gi meg.
Etterhvert skal jeg spe på med litt mer trening enn "bare" shreden.
Men foreløbig holder det i massevis med noen minutter Jillian om dagen.

2 kommentarer

Rebella

30.04.2010 kl.21:47

Jeg liker henne så godt! Har alltid hatt sansen for henne, og jeg kunne godt tenke meg å prøve treningssystem fra henne - lykke til, du er FLINK;D

Prinsesse Grønn

30.04.2010 kl.22:18

Rebella:

Jeg kan trygt anbefale 30 days shred. Det er tjue minutter med trening og tre nivåer. Etter ti dager på nivå 1 går man videre til neste, og holder på slik en måned. (Man kan være på nivå 1 eller 2 så lenge man vil egentlig, iallefall til man mestrer det, så går man videre da.) Iallefall, det geniale er at man trener hjemme. Man blir svett som pokker og sliten som søren. Ikke minst blir man så full av gangsperre de første dagene at det gjør vondt å tenke. Men det geniale er at man får en skikkelig god økt på tjue minutter, man merker heftig bedring i pust og form etter få dager og man kan gå ned så mye som ti kilo på en måned. Flere jenter jeg har hørt om som har brukt denne videoen har mista så mye som TI cm rundt magen etter de første TI DAGENE. Det er jo bare helt rått. Bare ved TI dagers trenig. TJUE minutter om dagen! Jeg er nå ferdig med dag 4 og jeg kjenner allerede bedring fra dag 1. Jeg elsker denne videoen og denne dama! :)

Skriv en ny kommentar

hits